四禅提示您:看后求收藏(另类小说网www.cxlwcb.com),接着再看更方便。

“这导致了你在游泳的后半程,即使在不断加速,但也是建立在你不断透支体能的前提下。所以你目前的才基本上吃不下200米的赛程,除非哪天你充分热身,且只有一场比赛的情况,才能有足够资本去消耗。”

袁瑶听到龙教这话愣了一下,有些郝然,龙教很专业,这些话简直一针见血。

后面200米的赛程明显是意有所指,就是不久之前的那次仰泳比赛。

那次因为事先都打了招呼,等于是一次友谊赛,时间紧任务重,基本上安排一次定胜负,所以袁瑶才能放心全力爆发。

那种爆发的情况下,短时间内她其实基本是脱力状态,也就是说,那种情况,基本不可能复制第二次。

要知道,一般的游泳比赛可是都有预赛、入围赛、决赛好几轮,去进行层层筛选的,在决赛之前的突围赛里,可不仅仅只是游一次就够了。

上次突破记录拿到金牌,纯粹是袁瑶钻了规则的空子。

没想到被龙教一眼看出来了。

袁瑶点头,“是,龙教,我也正在想办法提高持续力的问题。”

“不,你错了!”

第28章 打动

龙教摇摇头, 跟袁瑶解释。

“持续力的不足,是很难针对性的去做弥补的。如果专门针对持续力不足去做提升,反而会出现一些问题。”

“比如你因为想要提高持续力, 会增强你的体能, 这没问题,但是你也可能进入误区,想要为了续航时间长,而压低你的速度。

你在100米还可以全力爆发,但是在200米的赛道里, 你会因为担心后继无力, 所以采用,第一次和赵银燕对抗时的政策,前期开始休养生息,为了后期爆发, 对吗?”

袁瑶都愣住了,被龙教猜的好准。

事实上她之前都是这个政策, 因为不仅仅是同一场赛事里的担心后继无力, 她也还会因为可能有下一场晋级赛, 而不得不保存体力。

尤其是在的两百米的赛事里。

所以她往往都是前期慢一点, 后期冲刺。

袁瑶其实并不是每一场都能拿金牌的, 只是在正式的比赛里,她才会格外去拼命, 并且事先就会申报自己的优势项目。

自己在练习赛,尤其是跟队友比拼的200里的赛道里, 因为多次比赛, 她也经常输!

还是因为体力不住,续

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
不是哥哥也不是男妈妈(骨科)

不是哥哥也不是男妈妈(骨科)

aoao
高辣 连载 14万字
总裁不是人

总裁不是人

小菲
高辣 连载 4万字
穿成年代文反派一家的后妈

穿成年代文反派一家的后妈

别吃秋葵
坏消息:孙瑾穿成了年代文里四个大反派的后妈 好消息:四个小反派都有金手指 从现代穿越进年代文后,孙瑾真的不想干活,她只想躺平。只是这条件,确实没办法躺平,又没办法指挥四个小萝卜头天天干活
高辣 连载 13万字
开往春天的地铁(真骨科)

开往春天的地铁(真骨科)

石卒牙鸟
“哥,下雪了。”今天失落常回味,天空中充满希冀。祈求再遇上,不放弃不逃避。——《谁愿放手》真骨科,微悬疑。肉少不香,冲肉会失望。重庆话不标准,见谅。雷点:女主与男二啪过更多小说请收藏:
高辣 连载 7万字
玉面金刚

玉面金刚

花君子
高辣 连载 0万字
夏夜里,星燕交辉

夏夜里,星燕交辉

雪梨月月牙
这是一个关于,燕子???与星星的故雪梨月月牙最新鼎力大作,2019年度必看都市。
高辣 连载 11万字